Frutas y verduras

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Comer la cantidad suficiente de frutas y verduras trae importantes beneficios para la salud. Pero es importante elegirlas y prepararlas de un modo seguro.

Frente al COVID-19, abrazamos la seguridad

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Desde el primer momento, y para hacer frente a la crisis sanitaria provocada por el coronavirus, en Clínica Planas nos pusimos a las órdenes de la Sanidad pública.

Decidimos enviar los respiradores y las camillas de nuestro centro al Hospital General de Catalunya, en Sant Cugat del Vallès, y al Hospital Germans Trias i Pujol, conocido como Can Ruti, en Badalona.

Ya sin capacidad operativa cerramos nuestra clínica. Somos un espacio libre de coronavirus.

La ausencia de pacientes y personal sanitario con COVID-19 sumado a un estricto cumplimiento de medidas de higiene nos permiten asegurar que ya no basta sólo con la excelencia médica. Además, nuestra clínica es un espacio COVID Free.

Durante todo este tiempo de confinamiento hemos seguido de cerca a nuestros pacientes ofreciendo consejos de salud a través de nuestras redes sociales, orientando a nuestra comunidad sobre cómo cuidarse en casa, qué tipo de dieta seguir, cuáles son las mejores técnicas para respirar mejor con ejercicios y rutinas; en definitiva: cómo mantener el sistema inmunológico fuerte.

Además, incorporamos una modalidad que llegó para quedarse: la consulta online.

De esta manera, nuestros médicos y pacientes continuaron cerca durante todo el confinamiento. Y seguirán cerca de ahora en adelante, porque la consulta online sólo suma ventajas en un entorno como el actual:

  • Recomendamos la visita online para todas las consultas de seguimiento que no precisen cura
  • Creamos un espacio específico para visitas online

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Neuroinstitut Oliver & Asociados extrema sus medidas de seguridad e higiene para hacer frente al coronavirus

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Neuroinstitut Oliver & Asociados extrema sus medidas de seguridad e higiene para hacer frente al coronavirus

El Instituto de Neurocirugía del Centro Médico Teknon de Barcelona ha diseñado un protocolo específico para garantizar la normalización de su actividad asistencial.

Neuroinstitut Oliver & Asociados, instituto médico especializado en neurocirugía ubicado en el Centro Médico Teknon de Barcelona, ha diseñado un protocolo específico de reincorporación a la actividad asistencial post confinamiento para garantizar la protección y seguridad de los pacientes, así como del propio equipo.

Entre las medidas adoptadas, han reordenado los espacios comunes a las exigencias del momento, integrando las necesidades de protección colectiva con las de protección individual. Han mejorado los procedimientos de atención dando un mayor peso a la prevención activa. Se han redistribuido las tareas de limpieza de los espacios entre todo el personal de Neuroinstitut. Han transformado las pautas de atención al cliente antes de ser visitado en consulta o intervenido quirúrgicamente. Han invertido en tranquilidad física, mental y social a través del pasaporte inmunológico, empezando por el propio personal y seguido por todo aquel paciente que vaya a ser intervenido. En definitiva, han cumplido su eslogan de prevención invertir es prevenir y prevenir es invertir.

Tal y como explica Mónica Román, responsable de prevención de riesgos laborales de Neuroinstitut, cuando un paciente pide una cita previa es informado sobre los pasos que debe seguir. Debe acudir con la mascarilla quirúrgica puesta y, a ser posible en solitario, salvo que deba tomar una decisión importante sobre su cirugía o en caso de discapacidad. “Cuando llega, el paciente ya sabe que debe quitarse los guantes, si los lleva puestos, se lavará las manos con un desinfectante y debe de cumplimentar una serie de datos. A todo paciente que vaya a ser operado se le someterá a la prueba del coronavirus porque, evidentemente, si esa persona tuviera el Covid-19 habría que adoptar otras medidas para preservar su salud y la de los trabajadores”.

A todo paciente que vaya a ser operado se le someterá a la prueba del coronavirus. Mónica Román

Añade Mónica Román que “en el sector sanitario siempre han existido protocolos de limpieza y desinfección; la diferencia es que ahora se han intensificado y nos hemos vuelto todos más minuciosos. Otra gran diferencia es que ahora se valora más al conjunto del personal sanitario, a todo aquel personal que siempre prestaba una labor determinante, pero que nadie lo había considerado como una pieza clave del engranaje. Me refiero al personal de limpieza”.

El protocolo establecido también incorpora un apartado enfocado a la cultura del bienestar, centrado en el ámbito emocional. “Vivimos en un momento de incertidumbre, de incontables contradicciones y de múltiples inquietudes”. Según Mónica Román, “en aras a comprender e intentar entender este sinsentido, debemos empezar por aprender a adaptarnos a la nueva situación. Es hora de recuperar el bienestar en nuestras vidas y la de nuestros pacientes. Por eso, el protocolo se enfoca hacia una perspectiva más holística”.

La responsable de prevención de Neuroinstitut transmite una visión tranquilizadora. “El paciente no tiene por qué tener miedo a salir a visitarse o a realizar cualquier otra actividad. En nuestra profesión, la habilidad de detectar, identificar y reaccionar ante los riesgos ha sido nuestro objetivo diario, por lo que nuestro modelo preventivo y nuestra propia actividad está en continuo desarrollo. Además, garantizamos el cumplimiento de los estándares de entornos seguros, en coordinación con la normativa diseñada por el propio Centro Médico Teknon y todas las demás normativas aplicables”.

Por todo ello, Neuroinstitut Oliver & Asociados también ha reanudado su actividad quirúrgica. De forma que, según informa su director, el doctor Bartolomé Oliver, “a finales de este mes de mayo habremos recuperado todas las intervenciones quirúrgicas que habíamos dejado pendientes por la pandemia”. Sin embargo, Oliver indica que el nivel de actividad representa un tercio del normal. Tal y como subraya el neurocirujano, “es importante dar confianza a los pacientes. Debemos hacerles ver que estamos llevando a cabo actividades orientadas a incrementar en todos los aspectos su seguridad”.

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Día Internacional de Concientización sobre la EM/SFC

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El 12 de mayo es el Día Internacional de Concientización sobre la Encefalomielitis Miálgica/Síndrome de Fatiga Crónica (EM/SFC). En este día especial, destacamos las formas en que usted puede apoyar a las millones de personas que sufren de EM/SFC.

Ayuden a sus hijos a desarrollar su potencial

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Legacy for Children(TM) (Legacy) es un grupo de intervención para madres y niños que tiene como fin ayudar a los niños de familias con pocos recursos económicos a crecer y aprender.

COVID 19 – CITA PREVIA

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COVID 19 – CITA PREVIA

Instrucciones al paciente antes de venir a clínica:

  • Debe acudir a la clínica preferentemente sin acompañante (a no ser que se trate de un menor o persona con necesidad de ayuda, o toma de decisión importante).
  • Deberá venir con la mascarilla puesta.
  • Debe retirarse pulseras, collares o pendientes al haberse demostrado que el coronavirus permanece sobre superficies metálicas durante horas.
  • Debe evitar traer bolsas.
  • Debe llegar a la hora pactada (no mucho antes para evitar esperas innecesarias y aglomeraciones).
  • Debe saber que, al llegar a la clínica se le dará una serie de instrucciones y se le pedirá que se frote las manos con un gel hidroalcohólico durante 20 segundos.
  • Debe conocer que, en el hipotético caso de cruzarse con otro paciente en la consulta, debe mantener una distancia de al menos 2 metros

Informar a las personas usuarias que presenten síntomas respiratorios o febriles y tienen cita para consulta, que se pongan en contacto vía telefónica para cancelar esa consulta y dar una nueva cita cuando hayan remitido los síntomas, siempre que no sea una consulta urgente o que no se pueda demorar.

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Tratamiento del dolor sacroilíaco sin cirugía

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El equipo de Neurocirujanos del Centro Médico Teknon, Neuroinstitut, dirigido por el doctor Bartolomé Oliver utiliza un tratamiento de radiofrecuencia (Simplicity) para el tratamiento del dolor lumbar por debajo de L5 y dolor de glúteos.

Vista lateral de la Simplicidad Lll siendo avanzado, principalmente para comprobar la buena colocación.

Este sistema revolucionario utiliza sondas de radiofrecuencia, con un diseño único que permite un fácil posicionamiento utilizando un punto de entrada percutáneo, y una lesión de radiofrecuencia amplia consistente de los nervios que inervan la articulación sacroilíaca (SIJ).

 

Vista AP de la Lll Simplicidad colocado correctamente (punto final adyacente a las ramas posterolaterales S1)Radiografía courtesy del Dr. J. De WitteOLV Aalst , Bélgica

Vista AP de Simplicidad colocado correctamente (punto final adyacente a las ramas posterolaterales S1)

Se trata de pacientes que tiene dolor sacro durante más de 2 años que le dificulta andar. Se llevó a cabo este tratamiento durante 30 minutos en la región sacra. A la semana del tratamiento, el paciente, reduce su dolor mas del 80%.

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La sorprendente realidad sobre la prediabetes

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Es real. Es común. Y lo más importante: es reversible. Usted puede prevenir que la prediabetes se convierta en diabetes tipo 2 o retrasar su aparición con cambios en su estilo de vida que son simples pero de comprobada eficacia.

COMUNICADO OFICIAL COVID-19

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En IM CLINIC seguimos trabajando por vuestra salud. Por ello, y siguiendo los consejos de las autoridades sanitarias, hemos tomado algunas medidas excepcionales para las próximas dos semanas:
?Las visitas, tratamientos y cirugías quedan pendientes de reprogramación
?Nuestro equipo de Atención al Paciente se pondrá en contacto con las personas afectadas
?Nuestro servicio de urgencia seguirá atendiendo las 24h
?Las curas pendientes serán realizadas por nuestro equipo
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En IM CLINIC hemos decidido poner nuestro centro a disposición de las autoridades por si fuera requerido como apoyo al sistema sanitario público.
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Seguiremos informándoos a través de nuestras redes. Os invitamos a actuar con responsabilidad, porque entre todos podremos parar esta pandemia.
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#yomequedoencasa #imclinic #imclinicteam #quedateencasa #quedatacasa #aplanarlacurva

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¿Cuándo empiezo a prevenir el envejecimiento?

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Que envejecemos está claro, no hay que creer en milagros, pero la forma de envejecer se puede detectar, prevenir y tratar en fases tempranas. Independientemente de nuestra herencia, nuestros hábitos alimenticios o modo de vida, todos tenemos al alcance las terapias anti envejecimiento.

Por supuesto, cuanto antes comencemos a prevenir el envejecimiento, mejor. ¿Por qué? No es lo mismo tratar una arruga que ya está instaurada a tratar una arruga que está apenas comenzando. Tratar una arruga incipiente es mucho más barato, más simple y  más efectivo. Además, si se comienza con un tratamiento estético a edad temprana, podemos garantizar a nuestros pacientes que se verán muy bien durante mucho tiempo.

Existen tratamientos específicos para cada edad, así como los hay para cada problema y cada tipo de piel. También hay hábitos saludables que deberíamos adoptar cuanto antes mejor si queremos propiciar que nuestra piel se mantenga bonita y luminosa durante mucho tiempo. Entre estos hábitos se incluyen una buena alimentación, protegernos del sol con productos adecuados, no fumar o realizar ejercicio físico.

En Clínica Planas contamos con los mejores expertos en tratamientos preventivos y antiaging, entre los que se incluyen no solo los respectivos al cuidado directo de la piel sino también los relacionados con los hábitos saludables, como el servicio de nutrición y dieta, el estudio del metabolismo en reposo o el centro de ayuda para dejar de fumar.

En cuanto a tratamientos de medicina estética que nos pueden ayudar a aportar mayor luminosidad a nuestra piel, podemos encontrar, entre otros:

Elegir al profesional adecuado y obtener un diagnóstico completo y personalizado son clave para alcanzar el mejor resultado en cuento a medicina estética y prevención del envejecimiento. Si tienes cualquier duda estaremos encantados de atenderte en info@clinicaplanas.com.

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