Perder peso con el Estudio del metabolismo

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Perder peso y mejorar la forma física es el objetivo de muchas personas, especialmente cuando se acerca el buen tiempo y la ropa fresca. La motivación puede ser estética o por motivos de salud, y la dificultad para alcanzar dicho objetivo depende de cada persona. Los factores que determinan esta dificultad pueden ser genéticos o estar relacionados con los hábitos y el estilo de vida al que nuestro cuerpo está acostumbrado.

Ya hemos hablado de los peligros de las ‘dietas milagro’ que prometen perder peso en tiempo récord, la mayoría de ellas privando al cuerpo de alimentos que son necesarios para mantener un buen estado de salud. No obstante, incluso las dietas equilibradas pueden no ser realmente adecuadas para todos los casos.

 

Qué es el estudio del metabolismo en reposo

El estudio del metabolismo en reposo es una técnica a través de la cual, de manera científica y exacta, podemos saber la cantidad de calorías que necesita cada paciente para mantener un peso saludable y óptimo. En otras palabras, optimizar la nutrición. Con este estudio podemos cuantificar la cantidad que una persona concreta necesita de grasas, hidratos de carbono o proteína. Con esta información tenemos la posibilidad de elaborar una dieta personalizada que incluya más cantidad de aquellos alimentos que el cuerpo quema con más facilidad y limitar la ingesta de aquellos que se queman con más dificultad. En otras palabras, sabemos qué alimentos limitar para alcanzar el objetivo de perder grasa.  

 

En qué consiste la prueba

El estudio del metabolismo en reposo no tiene ninguna dificultad. El paciente debe permanecer durante 20 – 25 minutos tumbado en una camilla, respirando a través de una mascarilla unida al analizador de gases. Este analizador de gases estudia si, cada vez que el paciente respira, el oxígeno oxida grasas, proteínas o hidratos de carbono. Según cuál o cuáles de estos elementos queman (oxidan) mejor o peor se configura la nutrición personalizada.  

El estudio del metabolismo en reposo es un tratamiento pionero en España y forma parte del Método Metabólico Dr. Ibáñez®. Se complementa con la prueba de esfuerzo con gases, con la cual se elabora una prescripción completa de nutrición y ejercicio para el sobrepeso. 

 

Qué saber antes de realizarse el estudio del metabolismo en reposo

El estudio del metabolismo en reposo es apto para cualquier persona y sólo tiene algunas indicaciones a tener en cuenta previamente a la realización de la prueba: 

  • Acudir con 4 horas de ayuno
  • No tomar café aquella mañana o tarde
  • No haber realizado ejercicio físico durante ese día
  • No fumar durante las 6 horas anteriores a la realización del estudio

Todas estas acciones se deben evitar ya que pueden alterar el metabolismo y provocar que los resultados de la prueba no tengan la precisión deseada.

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Frente al COVID-19, abrazamos la seguridad

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Desde el primer momento, y para hacer frente a la crisis sanitaria provocada por el coronavirus, en Clínica Planas nos pusimos a las órdenes de la Sanidad pública.

Decidimos enviar los respiradores y las camillas de nuestro centro al Hospital General de Catalunya, en Sant Cugat del Vallès, y al Hospital Germans Trias i Pujol, conocido como Can Ruti, en Badalona.

Ya sin capacidad operativa cerramos nuestra clínica. Somos un espacio libre de coronavirus.

La ausencia de pacientes y personal sanitario con COVID-19 sumado a un estricto cumplimiento de medidas de higiene nos permiten asegurar que ya no basta sólo con la excelencia médica. Además, nuestra clínica es un espacio COVID Free.

Durante todo este tiempo de confinamiento hemos seguido de cerca a nuestros pacientes ofreciendo consejos de salud a través de nuestras redes sociales, orientando a nuestra comunidad sobre cómo cuidarse en casa, qué tipo de dieta seguir, cuáles son las mejores técnicas para respirar mejor con ejercicios y rutinas; en definitiva: cómo mantener el sistema inmunológico fuerte.

Además, incorporamos una modalidad que llegó para quedarse: la consulta online.

De esta manera, nuestros médicos y pacientes continuaron cerca durante todo el confinamiento. Y seguirán cerca de ahora en adelante, porque la consulta online sólo suma ventajas en un entorno como el actual:

  • Recomendamos la visita online para todas las consultas de seguimiento que no precisen cura
  • Creamos un espacio específico para visitas online

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COVID 19 – CITA PREVIA

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COVID 19 – CITA PREVIA

Instrucciones al paciente antes de venir a clínica:

  • Debe acudir a la clínica preferentemente sin acompañante (a no ser que se trate de un menor o persona con necesidad de ayuda, o toma de decisión importante).
  • Deberá venir con la mascarilla puesta.
  • Debe retirarse pulseras, collares o pendientes al haberse demostrado que el coronavirus permanece sobre superficies metálicas durante horas.
  • Debe evitar traer bolsas.
  • Debe llegar a la hora pactada (no mucho antes para evitar esperas innecesarias y aglomeraciones).
  • Debe saber que, al llegar a la clínica se le dará una serie de instrucciones y se le pedirá que se frote las manos con un gel hidroalcohólico durante 20 segundos.
  • Debe conocer que, en el hipotético caso de cruzarse con otro paciente en la consulta, debe mantener una distancia de al menos 2 metros

Informar a las personas usuarias que presenten síntomas respiratorios o febriles y tienen cita para consulta, que se pongan en contacto vía telefónica para cancelar esa consulta y dar una nueva cita cuando hayan remitido los síntomas, siempre que no sea una consulta urgente o que no se pueda demorar.

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Tratamiento del dolor sacroilíaco sin cirugía

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El equipo de Neurocirujanos del Centro Médico Teknon, Neuroinstitut, dirigido por el doctor Bartolomé Oliver utiliza un tratamiento de radiofrecuencia (Simplicity) para el tratamiento del dolor lumbar por debajo de L5 y dolor de glúteos.

Vista lateral de la Simplicidad Lll siendo avanzado, principalmente para comprobar la buena colocación.

Este sistema revolucionario utiliza sondas de radiofrecuencia, con un diseño único que permite un fácil posicionamiento utilizando un punto de entrada percutáneo, y una lesión de radiofrecuencia amplia consistente de los nervios que inervan la articulación sacroilíaca (SIJ).

 

Vista AP de la Lll Simplicidad colocado correctamente (punto final adyacente a las ramas posterolaterales S1)Radiografía courtesy del Dr. J. De WitteOLV Aalst , Bélgica

Vista AP de Simplicidad colocado correctamente (punto final adyacente a las ramas posterolaterales S1)

Se trata de pacientes que tiene dolor sacro durante más de 2 años que le dificulta andar. Se llevó a cabo este tratamiento durante 30 minutos en la región sacra. A la semana del tratamiento, el paciente, reduce su dolor mas del 80%.

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COMUNICADO OFICIAL COVID-19

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En IM CLINIC seguimos trabajando por vuestra salud. Por ello, y siguiendo los consejos de las autoridades sanitarias, hemos tomado algunas medidas excepcionales para las próximas dos semanas:
👉Las visitas, tratamientos y cirugías quedan pendientes de reprogramación
👉Nuestro equipo de Atención al Paciente se pondrá en contacto con las personas afectadas
👉Nuestro servicio de urgencia seguirá atendiendo las 24h
👉Las curas pendientes serán realizadas por nuestro equipo
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En IM CLINIC hemos decidido poner nuestro centro a disposición de las autoridades por si fuera requerido como apoyo al sistema sanitario público.
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Seguiremos informándoos a través de nuestras redes. Os invitamos a actuar con responsabilidad, porque entre todos podremos parar esta pandemia.
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#yomequedoencasa #imclinic #imclinicteam #quedateencasa #quedatacasa #aplanarlacurva

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¿Cuándo empiezo a prevenir el envejecimiento?

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Que envejecemos está claro, no hay que creer en milagros, pero la forma de envejecer se puede detectar, prevenir y tratar en fases tempranas. Independientemente de nuestra herencia, nuestros hábitos alimenticios o modo de vida, todos tenemos al alcance las terapias anti envejecimiento.

Por supuesto, cuanto antes comencemos a prevenir el envejecimiento, mejor. ¿Por qué? No es lo mismo tratar una arruga que ya está instaurada a tratar una arruga que está apenas comenzando. Tratar una arruga incipiente es mucho más barato, más simple y  más efectivo. Además, si se comienza con un tratamiento estético a edad temprana, podemos garantizar a nuestros pacientes que se verán muy bien durante mucho tiempo.

Existen tratamientos específicos para cada edad, así como los hay para cada problema y cada tipo de piel. También hay hábitos saludables que deberíamos adoptar cuanto antes mejor si queremos propiciar que nuestra piel se mantenga bonita y luminosa durante mucho tiempo. Entre estos hábitos se incluyen una buena alimentación, protegernos del sol con productos adecuados, no fumar o realizar ejercicio físico.

En Clínica Planas contamos con los mejores expertos en tratamientos preventivos y antiaging, entre los que se incluyen no solo los respectivos al cuidado directo de la piel sino también los relacionados con los hábitos saludables, como el servicio de nutrición y dieta, el estudio del metabolismo en reposo o el centro de ayuda para dejar de fumar.

En cuanto a tratamientos de medicina estética que nos pueden ayudar a aportar mayor luminosidad a nuestra piel, podemos encontrar, entre otros:

Elegir al profesional adecuado y obtener un diagnóstico completo y personalizado son clave para alcanzar el mejor resultado en cuento a medicina estética y prevención del envejecimiento. Si tienes cualquier duda estaremos encantados de atenderte en info@clinicaplanas.com.

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¿Qué puedo hacer para prevenir el envejecimiento?

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Es importante tener en cuenta que hay infinidad de factores que podemos manejar para ralentizar y prevenir el envejecimiento.

Mucha gente responsabiliza a la herencia por su aspecto o por tener un problema determinado en la piel, pero es importante que sepamos que la herencia representa sólo un tercio de las causas de nuestros rasgos y características físicas.

Existen otros 2 grandes factores que condicionan la velocidad y la manera en la que envejecemos:

Por un lado están aquellos determinados por nuestro estilo de vida. Nos referimos a hábitos relacionados con el tabaco, el sol, la alimentación o deporte. Por otro lado existen factores fisiológicos muy ligados también a nuestro día a día: la salud hepático digestiva, la salud dermoestética o las hormonas sexuales.

El resultado final es una suma de factores: si la herencia juega en nuestra contra en algún aspecto, tenemos las otras dos condiciones con las que podemos trabajar para lograr nuestra imagen deseada.

Esto se consigue, por un lado, mejorando nuestros hábitos y estilo de vida para hacerlos más saludables (para esto podemos contar también con el apoyo de diferentes especialistas como un nutricionista o un entrenador personal). Por el otro, acudiendo a profesionales en medicina estética que puedan ofrecernos un diagnóstico de alta calidad, un tratamiento personalizado y seguimiento constante.

 

¿Te gustaría mejorar tu luminosidad facial?

Te invitamos a Beauty Day, el evento organizado por Clínica Planas para compartir contigo los códigos de belleza que hay detrás de cada rostro; y explicarte cómo la ciencia, consultar con tu especialista y un tratamiento adecuado pueden ayudarte a conseguir mayor luminosidad facial.

 

¿Qué haremos en el Beauty Day?

  • Resolver dudas y descubrir por qué es importante elegir al especialista adecuado para potenciar nuestra belleza natural con tratamientos no invasivos.
  • Desmitificar tópicos sobre medicina estética.
  • Conocer cómo eliminar los signos del cansancio y devolver la frescura a nuestro rostro.
  • ¡Y también sortearemos un tratamiento de medicina estética entre todos los asistentes al evento.

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Qué factores son la causa del envejecimiento

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El envejecimiento no es otra cosa que una serie de acontecimientos en nuestro organismo. No es algo que esté relacionado con una percepción subjetiva del paciente, sino que está estudiado científicamente.  Precisamente por este motivo, lo que todos debemos saber es que el envejecimiento se puede predecir, controlar y tratar.

Si tenemos claro este punto alcanzaremos uno de los grandes objetivos de cualquier tratamiento efectivo del envejecimiento: no perder la naturalidad. Todos tenemos presente la imagen de artistas y celebridades que han accedido a determinados tratamientos cuyo resultado final no refleja frescura y luminosidad, sino más bien una pérdida de la propia esencia e incluso de la expresión facial.

Nuestro trabajo en Clínica Planas, como referentes en medicina estética, tiene como principal objetivo brindar a nuestros pacientes una mayor luminosidad facial a través de tratamientos cuyos resultados finales sólo reflejen naturalidad y resalten su propia belleza.

Es un ejemplo de esto el tratamiento del ángulo mandibular, que con el paso de los años se va redondeando, pierde tejido y éste tiende a caer. La solución a esto es simple: trabajar para que el ángulo mandibular se mantenga tenso. Otro ejemplo común a la mayoría de las personas es que la calidad de la piel se va adelgazando con el paso del tiempo, para lo cual contamos con tratamientos de revitalización de la piel.

En resumen, el trabajo de nuestros expertos en medicina estética es identificar científicamente la causa del problema y diseñar un tratamiento personalizado para combatirla.

 

¿Te gustaría saber más sobre cómo paliar el envejecimiento?

Te invitamos a Beauty Day, el evento organizado por Clínica Planas para compartir contigo los códigos de belleza que hay detrás de cada rostro; y explicarte cómo la ciencia, consultar con tu especialista y un tratamiento adecuado pueden ayudarte a conseguir mayor luminosidad facial. ¡Inscripción gratuita!*

*Plazas limitadas.

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Liposucción Linfática Selectiva. Una cirugía única para tratar el Lipedema.

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El lipedema es una enfermedad que afecta alrededor del 11% de las mujeres de nuestra población. Es una lipodistrofia, una enfermedad progresiva del tejido graso que afecta casi exclusivamente a mujeres caracterizada por un acúmulo de grasa predominantemente en las piernas y a veces en los brazos. Cursa con afectación a las dos extremidades por igual además de dolor, pesadez y debilidad capilar. Cabe destacar que el lipedema no puede ser tratado con dieta ni ejercicio, por tanto no hay que confundirlo con ningún tipo de obesidad.

El lipedema no es una patología sencilla de diagnosticar. De hecho, hay más de un 30% de diagnósticos incorrectos. No es infrecuente que algunos de los diagnósticos de lipedema en realidad sean un linfedema primario bilateral. Por tanto, el primer paso de un tratamiento del lipedema es realizar un diagnóstico de confirmación mediante una linfogammagrafía.

¿Quién debería tratar el lipedema?

El lipedema debe ser tratado por cirujanos plásticos certificados con conocimiento de las enfermedades del sistema linfático. Es decir, un cirujano plástico con un conocimiento complementario de linfología. La razón es obvia, las técnicas de liposucción son propias de la especialidad de cirugía plástica, así como, todas las técnicas de remodelación corporal. Por tanto no tengas miedo de preguntar a tu cirujano si es un especialista de cirugía plástica y si tiene formación en linfología, tu seguridad es lo más importante.

¿Cómo se trata el lipedema?

La técnica adecuada para tratar los pacientes de lipedema, es la Liposucción Linfática Selectiva. No hay que confundirla con las técnicas de liposucción estética habituales, es un concepto totalmente diferente. Previamente a la cirugía realizamos un mapeo del sistema linfático mediante un PDE (Photo Dynamic Eye), para conocer como es el sistema linfático de las extremidades de la paciente y no correr riesgo alguno de dañarlo durante la cirugía.

La liposucción se realiza mediante dos técnicas diferentes: a nivel distal la realizamos mediante la técnica del liposuctor Lipomatic mediante isquemia controlada. De esta manera, la paciente no tiene pérdidas de sangre y nos permite remodelar con precisión áreas tan importantes como los tobillos. La parte proximal, es decir, el muslo, lo realizamos mediante la técnica WAL (Water Assisted Liposuction) que no es más que una versión más sofisticada de la liposucción tumescente convencional. Es muy importante tener en cuenta que este tipo de cirugía en pacientes jóvenes y en un entorno quirúrgico con los medios adecuados nos permite hacer las dos extremidades en una misma cirugía. De esta manera, la paciente no debe pasar por diferentes postoperatorios y reduce el tiempo de recuperación.

Otro punto a destacar de esta cirugía, es que, a pesar de ser una cirugía con un bajo riesgo de complicaciones, cuando se realiza con equipos con experiencia, debemos considerar el riesgo de tromboembolismo pulmonar en el postoperatorio inmediato. Por eso nosotros recomendamos dos/tres días de hospitalización para minimizar cualquier riesgo y tener un control total de dolor postoperatorio.

Clínica Planas con el equipo del Dr. Jaume Masià es uno de los pocos centros en Europa con el conocimiento y experiencia para realizar este tipo de cirugía con una total seguridad y máxima garantía. Centro monográfico de cirugía plástica, reparadora y estética con más de 40 años de trayectoria profesional y primer centro del sur de Europa especializado en el tratamiento quirúrgico del Linfedema y Lipedema desde el año 2005. Un equipo de enfermería especializada, fisioterapeutas formados en Linfología y un equipo de cirujanos plásticos líderes en la cirugía reconstructiva garantizan el diagnóstico y tratamiento correcto para las pacientes que presentan este tipo de patología.

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Dr. Oliver aborda en el programa ‘¿Qué me pasa doctor?’

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El doctor Bartolomé Oliver, Neurocirujano de la Clínica Teknon de Barcelona, aborda en el programa ‘¿Qué me pasa doctor?’ de La Sexta, la cirugía de columna, que ha sufrido un avance espectacular en los últimos años gracias a tecnologías como el sistema robótico, que tiene innumerables ventajas tanto para el paciente como para el cirujano. Sigue leyendo

doctor Bartolomé Oliver,

doctor Bartolomé Oliver,

Redacción, 19-01-2019.- El doctor Bartolomé Oliver, Neurocirujano de la Clínica Teknon de Barcelona, aborda en el programa ‘¿Qué me pasa doctor?’ de La Sexta, la cirugía de columna, que ha sufrido un avance espectacular en los últimos años gracias a tecnologías como el sistema robótico, que tiene innumerables ventajas tanto para el paciente como para el cirujano.

Los problemas de columna cervical y lumbar están entre las afecciones más comunes de los mayores de 65 años.  Algunos de los problemas más frecuentes son las estenosis; que se conocen como un estrechamiento del canal lumbar, al final de la médula y las raíces nerviosas sacras, y las escoliosis; en el que cada paciente es único, con lo cual necesita una planificación única y precisa.

La robótica, según destaca el experto, también se ha incorporado a la cirugía de columna como una herramienta que aporta seguridad y precisión.

Pueden ver el programa completo en el siguiente enlace:  Atresmedia 

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