Reeducación Postural Global

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La reeducación postural global es un método de fisioterapia capaz de saltarse las leyes del envejecimiento muscular. Basado en estiramientos progresivos y globales de las cadenas musculares, permite prevenir, mejorar o resolver muchos problemas del aparato locomotor.

La llaman RPG o Reeducación Postural Global y permite combatir el acortamiento y la rigidez de los músculos con franca ventaja sobre los métodos clásicos. Contracturas, dolor muscular o articular, tendinitis, algunas hernias de disco, artrosis no muy avanzadas, cifosis, escoliosis, hiperlordosis, pie plano, pie cavo… son algunos ejemplos de los problemas que permite tratar este método aplicado por fisioterapeutas o médicos que han seguido un curso de postgrado de Reeducación Postural Global .

Philippe Souchard, un biomecánico francés, fue el descubridor de este método, basado en suaves estiramientos progresivos y globales de las cadenas musculares. “Es un método científico basado en la anatomía, en la fisiología y en la biomecánica. Se trata de conocer cómo funcionan los músculos estáticos, es decir, las leyes de la fisiología y la patología muscular para, una vez comprendidas, rectificar lo que no va bien”, apunta la Dra. Montse Palacín, que forma parte del departamento Antiaging de la Clínica Planas y lleva 20 años practicando el método RPG. “Es, además, un método anti-edad pues, si se sigue a partir de los 40 una sesión al mes, se puede frenar o evitar la artrosis, que es debida a la rigidez de los músculos estáticos.

La cuarta componente de los músculos

Una de las aportaciones más importantes del método es la comprensión de la “cuarta componente muscular”. Los músculos son oblicuos en todos los planos del espacio y, por tanto, tienen tres componentes bien conocidas: flexo-extensión, inclinación y rotación. Sin embargo, existe una “cuarta componente” que parece haber olvidado todo el mundo: la del aplastamiento o compresión articular. Toda la patología mecánica del aparato locomotor es debida a la siguiente paradoja descubierta por Souchard: los músculos que nos erigen nos aplastan. “Por ejemplo, el músculo psoas no es del todo vertical, ni del todo transversal, sino oblicuo. Y su contracción flexiona y rota el fémur, pero también aplasta la cabeza del fémur contra el acetábulo, produciendo coxartrosis. Cuando envejecemos, los músculos se hacen cada vez más rígidos y cortos, aplastan las articulaciones y producen artrosis, tendinitis, hernias de disco y deformaciones”, comenta la Dra. Palacín.

RPG reeducacion postural

Salvaguardarse de la artrosis

En el paso de cuadrúpedo a bípedo, el hombre se sirve de un sistema de palancas para enderezarse. La articulación  constituye el punto de apoyo y sufre el efecto de la gravedad (fuerza vertical descendente) y del músculo que se opone a la gravedad, que también es vertical. Por lo tanto, la víctima es siempre la articulación. “De esto se desprende que cuanta más musculación se hace, más se comprimirán las articulaciones”, afirma la Dra. Palacín. “Después de ir al gimnasio, hay que estirarse”.

Estiramientos globales, no locales

El tratamiento consiste en “leer” qué músculos cortos tiene el paciente, a qué cadena pertenecen, y en estirarlos de forma global, progresiva y simultánea. “Es importante tratarlos de manera global y simultánea. Para dar un ejemplo: hace pocos días he tratado a una paciente con un dolor cervical estirando un aductor, que se había lesionado hacía años. Las dos lesiones estaban relacionadas y se resolvieron al tratarlas simultáneamente”, comenta Palacín. El procedimiento se basa en poner al paciente en la postura que pone de manifiesto su dolor e ir relajando los músculos implicados. “Hay que seguir la pista del dolor, en lugar de ocultarlo. Nos servimos del dolor para encontrar la causa, que pudo iniciarse en una lesión de hace 20 años y se camufló a través de las cadenas musculares, provocando posturas antiálgicas para no sufrir”. Los estiramientos son la base de la Reeducación Postural Global , pero de forma local, sino global. ¿Por qué? “Los músculos podrían compararse a una organización mafiosa. Forman cadenas (“familias”) musculares y hay que tirar de toda la cadena simultáneamente, si no es como pillar sólo a un mafioso: si no se acaba con toda la organización es como si no hubieras hecho nada.

El error de pensar en la debilidad muscular

Cuando surge un problema muscular, la mayor parte de los especialistas piensan que se trata de debilidad muscular y lo único en lo que piensan es en reforzar en lugar de estirar. Por ello, la fisioterapia clásica tiene tan pocos recursos frente a problemas como la escoliosis, cifosis, tendinitis, contracturas y, sobre todo, la enfermedad degenerativa más común del aparato locomotor, la artrosis, que no es otra cosa que un engrosamiento de la articulación para defenderse el aplastamiento muscular.

Estirar,
estirar y estirar… de forma inteligente

Nuestros músculos estáticos, en su permanente lucha contra la gravedad, sufren un proceso de rigidez, acortamiento e hipertonía al que nadie puede escapar. El bebé es elástico mientras permanece acostado, pero a partir del momento en que intenta levantar la cabeza, sentarse o estar de pie, tiene que solicitar la acción progresiva de los músculos estáticos, que constituyen un 80% de la musculatura esquelética. De ahí que la tendencia natural de estos músculos sea el acortamiento, hipertonía y rigidez. Por eso, cuanto más ejercicio hagamos, mayor será su rigidez que, con el paso de los años, producirá dolor, contracturas, hernias de disco, artrosis, etc. La necesidad de estirar, alargar y descomprimir justifica la aparición del método de Reeducación Postural Global.

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Aumento de mamas con grasa propia

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La satisfacción de más de 120 pacientes lo acredita. La intervención de Aumento de mamas con grasa propia se ha convertido ya en un referente de la unidad de cirugía plástica de la Clínica Planas.

Ya que estamos, y aprovechando que entro en quirófano para eliminar la grasa sobrante de mis cartucheras, ¿no podemos ponerla en el pecho para aumentarlo?” Ésta bien podría ser la pregunta del millón. La que tantas y tantas veces las pacientes habían formulado y formulan al director médico de la Clínica Planas, el Dr. Jorge Planas. La respuesta es afirmativa y revolucionaria: se puede aumentar el tamaño de la mama con grasa propia.

Sin complicaciones

Las ventajas son muchas y muy destacables. Sobre todo porque la técnica ahorra las posibles complicaciones relacionadas con las prótesis de silicona, como la contractura capsular o endurecimiento de los implantes. “Utilizando grasa de la propia paciente”, explica el Dr. Jorge Planas, “descartamos cualquier posibilidad de esta incompatibilidad”. Un riesgo que sí se presenta en el 5% de las intervenciones de aumento de mama mediante implantes de silicona.

El uso de un material autólogo como la grasa propia permite, también, olvidarse del riesgo de rotura del implante a largo plazo. Ésta es otra posible complicación de los implantes, que se da en “un 10% de los casos a 15 años de evolución”, aclara el Dr. Jorge Planas.

Fuera cicatrices

La intervención de aumento de mamas con grasa no requiere de incisiones, con lo que no quedan cicatrices visibles, ventaja que a la par la hace indolora. El tejido graso se aspira a través de una cánula unida a una jeringa especial, utilizando la presión negativa. Una vez extraído el tejido, éste se somete a un proceso de centrifugado que dura 3 minutos y que permite separar la masa en tres estratos: la sangre, el aceite procedente de células grasas que se han roto durante su extracción y la grasa pura, que es la que se utilizará.

Se aprovecha, aproximadamente, la mitad del tejido graso que se extrae”, asegura el Dr. Jorge Planas. Separada ya la grasa viva, y para garantizar que el resultado sea duradero, ésta se infiltra de forma intramuscular debajo de la glándula mamaria y subcutáneamente, mediante una incisión mínima que nada tiene que ver con la cicatriz quirúrgica.

Máxima naturalidad

Es imposible conseguir un resultado más natural al aspecto y al tacto”, destaca el doctor Jorge Planas. En efecto, el aumento de mama con grasa propia resta posibles problemas y suma soluciones. La paciente, además de ahorrarse la cicatriz y olvidarse de la posibilidad de contractura o endurecimiento , podrá conseguir un pecho de tacto y apariencia totalmente natural después, habitualmente, de una sola sesión.

No es baladí destacar la consecuencia lógica del uso de grasa propia. A la vez que se aumenta el tamaño de la mama, también se consigue una evidente mejora estética del resto de la silueta. Como explica el Dr. Jorge Planas, “la zona de dónde se extrae la grasa queda mucho mejor ya que se realiza una lipoescultura de la zona”. Se necesita, eso sí, cierto volumen de tejido graso sobrante en la zona a extraer, motivo por el cual ésta acostumbra a ser el abdomen, la cara interna de los muslos o los trocánteres (cartucheras).

Una talla

La intervención de aumento de mamas con grasa dura unas dos horas y requiere de anestesia general y de un ingreso de 24 horas en la Clínica. Está especialmente indicada para las “personas que sólo quieran aumentar una talla o bien rellenar su talla de sujetador”, explica el Dr. Jorge Planas. Ésta es la única limitación previa: el aumento sólo puede ser de una talla.

La mujer que siempre ha deseado tener más pecho pero no quiere ninguna prótesis llevaba tiempo esperando un tratamiento así”, explica el doctor Jorge Planas. El aumento de mama con grasa propia también se ha convertido ya en la mejor opción para las personas que acuden al cirujano para someterse a una lipoescultura, y quieren aprovechar la grasa sobrante no sólo para remitirla a un banco de células madre para su criopreservación opción que puede realizarse desde el pasado septiembre, gracias a la invención de esta técnica por el propio Dr. Jorge Planas; si no también para utilizarla para aumentar otras partes de su silueta que lo necesiten; como los pechos, los glúteos o el mentón.

Años de experiencia

La técnica de extracción e infiltración de grasa se usa desde hace quince años “en glúteos, mentón, pómulos o en zonas con pérdida de tejido por accidentes o tumores”, aclara el Dr. Jorge Planas. Hasta ahora no era posible aplicarla en el pecho por la posible aparición de quistes oleosos que, al calcificarse, dificultasen el diagnóstico diferencial con posibles microcalcificaciones propias de un tumor.

Con la aparición de los nuevos mamógrafos digitales y un correcto protocolo senológico, hoy en día ya se puede realizar”. En efecto, la inyección de grasa en el seno no modifica en absoluto el riesgo de cáncer de mama. En cualquier caso, y para evitar sorpresas innecesarias, es imprescindible una mamografía previa a la intervención y otra entre 9 meses y un año después, “para verificar y controlar –si se da el caso- posibles quistes oleosos, que son benignos pero que debemos tener documentados”, comenta el Dr. Jorge Planas.

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Rinoplastia – El perfil ideal

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Dicen que la nariz imprime carácter. Sin embargo, su desproporción puede restar equilibrio y armonía al resto de las facciones. Con la rinoplastia, una de las operaciones estéticas más meticulosas y precisas, y también una de las más agradecidas, se puede conseguir una nariz equilibrada respecto al resto del rostro con un aspecto absolutamente natural.

De todas las operaciones estéticas, la de la nariz o rinoplastia es la más meticulosa y exige una gran precisión: “un milímetro más de raspado de un dorso de la nariz puede cambiar completamente el resultado”, apunta el Dr. Jorge Planas, director médico de la Clínica Planas de Barcelona y uno de los mejores especialistas en rinoplastia. El cirujano plástico que la practica necesita un sentido artístico desarrollado, pues ha de tener en cuenta características como la raíz de la nariz, el dorso, la punta, las alas, los ángulos…

health, spa and beauty concept – clean face of beautiful young woman pointing to her cheek

Y ante la pregunta de cuál es la nariz ideal, la respuesta no se hace esperar: ¡no existe! “La nariz se tiene que ver en una cara. Una nariz, por muy bonita que sea, en según qué rostro es un desastre. Además, hay muchas narices bonitas”, apunta el Dr. Jorge Planas. “No se puede hacer la misma nariz en caras diferentes. No es lo mismo una cara delgada, una cara ancha o una cara alargada… Hay que tener en cuenta los ángulos faciales del paciente (el nasofrontal o raíz nasal, el nasolabial y el mentolabial), así como la estatura y la complexión (si es alto, bajo, corpulento o delgado). Por ejemplo, no necesita el mismo enfoque una persona baja, muy delgada, con una cara de pequeñas dimensiones y un cabello fino que otra alta, de figura sólida, rostro de facciones amplias, estructura ósea prominente en pómulos, mentón y punta de nariz y melena voluminosa. Son muchos los factores que contribuyen a determinar la elección de una nariz”, añade. Pero aún suma otro más a los anteriores: el grosor de la piel. Así, si la piel es gruesa y poco elástica, es cierto que esconderá pequeños defectos, pero el resultado de la operación será menos visible y la posibilidad de reducción menor. Si por el contrario, la piel es fina y elástica, una nariz perfecta quedará impecable, conseguirá una reducción menor y se acomodará mejor a la nueva estructura ósea y cartilaginosa que le sirve de soporte.

Perfiles
idóneos

Alargar una nariz corta, acortar una larga, aumentar una nariz pequeña, reducir una grande eliminando el famoso “caballete” o giba, estrechar una nariz con un puente ancho o subir la punta caída de una nariz… Con la rinoplastia, hoy se puede conseguir modificar cualquier tipo de nariz. Sin embargo, hay que ser cuidadoso a la hora de elegirla. Se trata de una parte destacada de la cara cuyo equilibrio sumará o restará armonía y atractivo a las demás facciones. Según afirma el Dr. Jorge Planas en su libro Cirugía estética sin trampa ni cartón, “la nariz debe pasar desapercibida y dejar protagonismo a la mirada y la sonrisa. Ahora bien, si es desproporcionada con respecto al resto de la cara, cobrará ese excesivo protagonismo, por lo que el cirujano debe buscar un resultado natural y conseguir un tamaño proporcional al resto de las facciones o, en otras palabras, un tamaño armónico con el conjunto del rostro. Así, huirá de narices respingonas, pinzadas, que muestran orificios, demasiado pequeñas… en resumen, que puedan llevar el letrero de ‘nariz operada’”.

¿Me opero?

Dos motivos pueden mover a alguien a cambiar la forma de su nariz. Uno es el puramente estético, para tenerla “más bonita”, pero también puede obedecer a una dificultad respiratoria. La nariz es un órgano que cumple una función esencial: la respiración. Sin embargo, hay mucha gente que tiene dificultad respiratoria ya bien por causas congénitas (desviación de tabique, hipertrofia de cornetes) o por haber sufrido un traumatismo nasal (caída en la infancia o por un accidente)… y aprovecha la operación no sólo para mejorar su respiración (septoplastia), sino también para hacer algún cambio estético (rinoplastia). “En cualquier caso, lo que está claro es que si bien antes un paciente no se atrevía a confesar motivos estéticos en una rinoplastia, hoy en día ni hombres ni mujeres consideran necesario utilizar ese pretexto. Se operan, simplemente, porque quieren tener otra forma en su nariz”, comenta el Dr. Planas.

Rinomentoplastia e injertos

Cuando alguien se opera la nariz, puede tener la opción (siempre que el cirujano la sugiera) de modificar ciertos aspectos de su rostro. La rinomentoplastia es la combinación de la operación de nariz con el aumento de mentón. “El rostro es algo global. No se puede operar la nariz y dejar el resto de la cara a un lado. Para que todo sea armónico, hay veces que se necesita retroceder o avanzar el mentón (con grasa u osteotomía), ya que frente y mentón entran en una misma línea de plano”, comenta el Dr. Jorge Planas.

Aparte del tratamiento del mentón, también hay casos de aumento de nariz, bien en narices orientales o africanas o en narices postraumáticas después de accidentes. Para ello, a veces es necesario injertar hueso extraído previamente de otra zona del organismo del propio paciente (cresta ilíaca, cubito o calota craneal) “o una aportación mía que es una pasta realizada con polvo de banco de hueso unido a factores de crecimiento propios (de la sangre). Esta pasta se inyecta encima del hueso, que se aviva para que prenda y forme nuevo hueso”, comenta el Dr. Planas.

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Telangiectasias y varices, cuestión de venas

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Además de poder convertirse en un problema de salud, las telangiectasias, y varices son un handicap estético que acompleja piernas de todas las edades. Para eliminarlas es imprescindible un diagnóstico exhaustivo y acudir a tratamientos como la escleroterapia o el láser, controlados por manos expertas.

Las lesiones vasculares, son muy comunes en las mujeres, sobre todo a partir de los 40. De hecho, mientras que la frecuencia de aparición en los hombres se sitúa entre el 7 y 14%, el porcentaje de las mujeres que las sufren está entre un 14% y un 51 %. Pero, ¿cómo reconocerlas? Se trata de manifestaciones de la insuficiencia venosa de los miembros inferiores y surgen debido a que las venas no son capaces de hacer que la sangre vuelva al corazón con el ritmo y la velocidad adecuada.

¿Por qué surgen?

El término telangectasia viene del griego tele (“lejos”) + angei(o)  (“vaso”) + ektasia (“dilatación”) y significa “dilatación de vasos pequeños en piel y mucosas”. Y es que estas venitas que se instalan en las piernas no son otra cosa que dilataciones de vasos capilares del árbol venoso que, si no se tratan a tiempo, pueden desembocar en futuras varices. Las razones de su aparición apuntan a diversas causas como son, por ejemplo, el embarazo, la vida sedentaria, el estar de pie muchas horas al día, el sobrepeso, siendo el factor genético uno de los más determinantes en su aparición. Estas venitas pueden provocar, a la larga, molestias como dolor o hinchazón en piernas y pies, calambres, etc. Por eso es fundamental unos hábitos de vida que permitan aliviar un poco esas molestias. Así, se aconseja evitar el sobrepeso, seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio (sobre todo natación, bici, caminar…), utilizar unas medias de compresión gradual elásticas (muy recomendables para aquellas personas que se mueven poco o están mucho rato de pie), evitar el estreñimiento, evitar los focos de calor directo o los ambientes calurosos, poner las piernas en alto y someterlas, de vez en cuando, a una buena ducha fría.

 Tratamiento multidisciplinar

Hoy, gracias a los tratamientos con láser, se puede conseguir que estas telangiectasias desaparezcan o se borren, al menos por un tiempo. Sin embargo, “antes de someterse a cualquier tratamiento, es aconsejable que se lleve a cabo una valoración exhaustiva vascular y, a partir del diagnóstico, si hace falta se realiza un eco doppler, para determinar si estamos ante un problema estético o de salud. El eco doppler es un examen no invasivo que representa imágenes en tiempo real, sin dolor ni molestia alguna. Este tipo de ecotomografía de última generación permite mostrar las estructuras bajo la piel, observar el movimiento de la sangre a través de venas y arterias y, al mismo tiempo, medir este flujo. Por otro lado, muestra con claridad los puntos causantes de las varices y da un mapa exacto de su posición, su importancia y guía el tratamiento. A partir de este examen, se lleva a cabo el tratamiento. Algunos pacientes que se someten a una escleroterapia para tratar varices, suelen tener que completar el tratamiento con láser para borrar las telangiectasias o ramificaciones más superficiales. Si el problema es importante, el láser no está indicado y el paciente debe someterse a una escleroterapia o incluso operarse.

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La micropigmentación de ojos intensifica tu mirada

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La micropigmentación de ojos es una técnica milenaria, se remonta a la época de los egipcios – quienes tatuaban sus ojos enmarcándolos exageradamente en negro con anchas y largas líneas perfectamente trazadas, con el fin de agrandarlos. Obviamente, hoy en día la técnica ha avanzado y los resultados que se buscan son más sutiles, aunque el objetivo sigue siendo en esencia el mismo: realzar la mirada, irradiar fuerza y juventud.  ¿Cómo se consigue? a través de la creación de líneas finas, rellenos de pestañas, sombras o brillos conseguiremos realzar o corregir en función del resultado que se desee.

Actualmente tanto hombres como mujeres acuden a la Clínica Planas de Barcelona o a Planas Day en Madrid para conseguir un maquillaje de ojos invisible con el fin de ganar expresión en la mirada resaltándolos de un modo imperceptible ¿Cómo se consigue? Desde Clínica Planas proponemos un relleno de pestañas que consiste en micropigmentar en tonos, normalmente, oscuros o negros únicamente la zona de crecimiento de las pestañas, exactamente entre ellas. Según Maribel Escarrá, responsable del departamento de Micropigmentación de la Clínica Planas, “la sensación final que percibimos es la de unos ojos con más pestañas, sin verse ninguna línea sobre el párpado y un resultado absolutamente natural”.

Mediante la técnica de la micropigmentación también puede solucionarse la falta de pestañas, que provoca falta de expresión en la mirada.  La carencia o la poca cantidad de las mismas puede ser debido a determinadas enfermedades o herencia genética. En estos casos se realizan sombras grises o marrones en los párpados superiores,  y puntitos en los inferiores justo en la línea donde crecen las pestañas. Se trata de dar más fuerza a la mirada sin enmarcar excesivamente los ojos, buscando siempre la naturalidad.

El tratamiento realizado mediante micropigmentación que más se conoce es el eye liner. Se trata de dibujar la línea del ojo, sobre el párpado superior o inferior. La técnica practicada tanto en Clínica Planas como en Planas Day  Madrid,  evita hacer trazos muy marcados sobre el párpado inferior para evitar caer en la falta de naturalidad, más bien un ligero punteado en esta zona. Se pueden conseguir distintos resultados en función de cómo lo apliquemos; Si las líneas en los párpados se trazan de finas a gruesas hacia el exterior conseguiremos una  sensación de elevación de los ojos, por tanto un efecto rejuvenecedor. Podemos también conseguir el efecto de separar unos ojos juntos o al contrario, juntar unos separados (la micropigmentación de cejas es un complemento muy útil en este caso, para reforzar el efecto buscado), o lograremos dar el efecto de agrandar o reducir en función de la posición de las líneas.

¿Y por que no un toque de color?

La técnica ha avanzado tanto que nos podemos permitir conseguir unos efectos de color. ¿En qué consiste? líneas de colores azules, verdes, grises, marrón miel que juegan con el tono del iris para intensificar el color o resaltar un tono escondido propio – unos ojos verde marrones pueden parecer más verdes con un toque de color. ¿Cómo? Se micropigmentan los párpados con líneas difuminadas, completas o parciales, punteados efervescentes, sombras que iluminan y agrandan los ojos.

Y finalmente, otro de los efectos que podemos conseguir gracias a la micropigmentación son los brillos – sutiles toques de color piel aclarado en determinadas zonas – con el fin de dar sensación de frescura. Esta técnica es muy utilizada en el maquillaje tradicional, y ahora se ha adaptado a la micropigmentación aplicándose sobre los lagrimales superiores,  en los párpados y sobre las pestañas, siendo compatible con el eye liner.

Gracias a la micropigmentación, de forma sencilla obtendrás embellecer tu mirada e iluminar el rostro de forma natural. Todos te verán mejor y no sabrán porqué.

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Sonrisa perfecta – Unidad de Estética Dental

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Primero la salud, después la estética. Una regla de oro siempre válida que se convierte en básica si se trata de conseguir una sonrisa perfecta.
“Es muy importante que los dientes sean bonitos, pero no debemos olvidar que sirven para comer”. La frase es del Dr. Sergio Salazar, responsable de la recién inaugurada Unidad de Estética Dental de la Clínica Planas y especialista en Estética Dental.

Personalización

Es imprescindible saber con exactitud en qué estado se encuentra el paciente antes de empezar a trabajar, motivo por el cual el primer paso es siempre una primera visita con el Responsable de la Unidad Dental, el Dr. Salazar. “Consiste en una amplia exploración de la cavidad bucal: de la articulación, de las encías, de la forma y el tamaño, del color, de la posición de los dientes, etcétera”, aclara. El objetivo es conseguir todas las herramientas y la información posible, para determinar cuáles son los problemas y qué tratamientos hay que aplicar en cada caso.

blanqueamiento estetica dental

Para ello, además de la exploración médica, se toman fotografías de amplia resolución digital y radiografía panorámica digital (ortopantomografía). Se trata de que “todo lo que tengamos en la boca esté sano”, explica el doctor Sergio Salazar.

Lo mejor para cada paciente

Identificado el estado de la cuestión, cada paciente se deriva en un primer estadio al especialista adecuado, en función de sus necesidades. El tratamiento a aplicar dependerá de la situación personal y podrá ser de diversos tipos. Bien centrado en la endodoncia, basado en intervenciones que requieren cirugía –dental, maxilofacial o ortognática- o, por último, en actuaciones relacionadas con implantes y periodoncia.

Hasta la puesta en marcha de la Unidad Dental, derivábamos algunos tratamientos a especialistas externos. Ahora hemos incorporado estas especialidades al equipo médico de la Clínica”, asegura el Dr. Sergio Salazar, director de la Unidad Dental. “Hemos conseguido darle más servicios al paciente, para su comodidad. Está todo interrelacionado. “Necesitamos coordinar las diferentes especialidades a la perfección para que el resultado estético sea el mejor posible”, añade.

Resultados

Una vez resueltos los problemas estrictamente relacionados con la salud buco-dental, el siguiente paso consiste en llevar a cabo los tratamientos de estética dental. Todas aquellas actuaciones que el equipo médico y el paciente consideren necesarias.

Va todo relacionado”, explica el Dr. Salazar. “Dentro de los tratamientos del nervio, por ejemplo, en ocasiones la pieza se oscurece. Es entonces cuando hay que aplicar una técnica de blanqueamiento interno. Es la parte estética de la endodoncia. La periodoncia también tiene su parte estética, y también la incorporamos”, concluye.

Hay muchos factores a tener en cuenta para alcanzar la sonrisa perfecta: si es necesario o no remodelar las encías para igualar los márgenes, si es necesario aplicar carillas de porcelana o remplazar los tradicionales empastes por los de última generación, biocompatibles y estéticos.

Comodidad

La gran mayoría de tratamientos no requieren de ingreso hospitalario para llevarse a cabo. La gran excepción serán los casos que requieran cirugía, como la ortognática, para la cual es necesario aplicar al paciente anestesia general.

En el 90 por ciento de los casos”, asegura el Dr. Salazar, “el tratamiento es ambulatorio: se hace en la Clínica pero no requiere de ingreso hospitalario”. El tipo de anestesia a utilizar también se ajusta, siempre que sea médicamente posible, a los deseos del paciente, que podrá decidir -por ejemplo- si prefiere una sedación.

Sonrisa perfecta

En ocasiones es necesario revertir el proceso para conseguir los objetivos finales. Es decir, puede ser que sea imprescindible un determinado tratamiento médico para conseguir el resultado estético deseado.

Si todos los especialistas están en la Clínica podemos reunirnos y valorar los casos. Es todo mucho más sencillo”, asegura el Dr. Sergio Salazar.

unidad estetica dental

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Primera y única Unidad de Hipermovilidad Cráneo-Cervical y Chiari de Europa

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El prestigioso equipo de neurocirujanos de Neuroinstitut, ubicado en el Centro Médico Teknon de Barcelona, ha constituido la primera y única unidad dedicada al tratamiento quirúrgico de la hipermovilidad cráneo-cervical existente en Europa, denominada Chiari & Hypermobility Unit. Su objetivo es el diagnóstico y tratamiento quirúrgico de patologías como la Malformación

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Autoexploración de la mama: cuando saber es poder

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Luchar contra el desconocimiento siempre es bueno, pero que las mujeres apliquen esta máxima en cuanto a su propio seno se refiere es básico. Básico para no preocuparse si no es necesario o para poder actuar si la situación así lo requiere. Por este motivo la autoexploración mamaria es una herramienta muy útil para la prevención en el cáncer de mama.

Autoexploración de la mama

Autoexploración de la mama

Para que la autoexploración sea correcta hay que saber, para empezar, cuándo hacerla. La premisa es clara en este sentido: sólo nos vamos a fiar del pecho recién pasado el periodo menstrual. Hay que entender que la mama de las mujeres que aún tienen reglas cambia cíclicamente. Si una mujer se explora antes o durante la ovulación probablemente tenga la sensación de que hay algo nuevo o diferente sin que eso sea real. La cuestión es que durante este periodo el pecho se hincha de forma desigual y no recupera sus características primigenias hasta tres o cuatro días después del inicio de la regla. Desde ese momento, la mayoría de mujeres tienen una semana de plazo para poder hacer una autoexploración correcta.

DE LA MEJOR MANERA

Elegido el momento óptimo, la mujer se dispone a la autoexploración. Es importante, en este sentido, adoptar una postura cómoda y correcta. Una muy recomendable es acostada, con una de las manos debajo de la cabeza. Con la otra mano, y siempre con la yema de los dedos, reseguiremos el pecho presionando contra las costillas.

Durante la exploración hay que seguir un orden para no pasar por alto ninguna zona y, ante todo, no alarmarse sin motivo.

¿Y DESPUÉS?

Acabada la exploración, es importante ser prácticos. ¿Se ha detectado lo mismo de siempre? Pues todo va bien. ¿Hay alguna sensación de cambio? Entonces hay que ir al médico.

PREVENCIÓN

La autoexploración de la mama es, en definitiva, una gran arma de prevención en la mujer aunque en ningún caso va a sustituir la eficacia de una mamografía, pero es una herramienta muy útil en diversos contextos.

Palparse para conocerse debe ser un acto periódico y constante. Y es que el riesgo aumenta con la edad “y no deja nunca de hacerlo, hasta llegar a los 80 años, en que el riesgo ya no se eleva más, pero se mantiene estable hasta las edades más avanzadas. Es necesario realizar estas exploraciones toda la vida.

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Medicina deportiva – de qué hablo cuando hablo de correr

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Una encuesta reciente preguntaba a los lectores de un periódico si se sometían a un control médico para hacer deporte. La respuesta era concluyente: sólo lo hacía una cuarta parte. El 75% restante creían que no era necesario someterse a ningún examen médico antes de practicar un deporte. Grave error.

La sociedad del siglo XXI es una de las poblaciones más dadas a practicar deporte. Ya sea por placer, salud, estética o cultura, la práctica del deporte se ha popularizado hasta límites insospechados unas décadas atrás. Y entre los deportes más practicados destaca, por encima de todo, correr. Está de moda, no se pregunten por qué. Es bueno para la salud, barato, beneficioso y encima crea adicción. De la necesidad de velar por el buen desarrollo de esta práctica surge la Unidad de Medicina Deportiva de la Clínica Planas. Una unidad de reciente creación dirigida a atletas profesionales, pero también y, sobretodo, a todos aquellos deportistas no profesionales que lo practican habitualmente.

La Unidad de Medicina Preventiva y del Deporte
de la Clínica Planas,
recuerda al lector que “siempre que alguna persona quiere hacer deporte, sea cual sea su edad, primero tiene que pasar un control cardiológico y pulmonar riguroso por si puede existir alguna anomalía que pueda haber pasado inadvertida como pueden ser soplos, arritmias, enfermedades del corazón que no dan síntomas (miocardiopatía obstructiva), etcétera.”

Evaluar el estado físico de un deportista no depende de un solo parámetro y, por esta misma razón, la unidad cuenta con un equipo multidisciplinar de especialidades distintas y complementarias como medicina del deporte, cardiología, neumología, fisioterapia y especialistas en nutrición.

medicina deportiva runing

La
elección del deporte ideal para nuestro organismo también se verá influida por la edad del deportista. De ahí que uno de los objetivos principales de la unidad sea evaluar la aptitud preparando una serie de protocolos de actuación diseñados según el tipo de deporte, el tiempo de dedicación a la actividad física, así como la edad y la salud del deportista.

Para controlar todos estos parámetros necesitamos confeccionar un cuadro personalizado de salud y condición física. Para ello deberemos superar un examen físico general y otro ortopédico, una prueba de esfuerzo, así como una espirometría. Hasta hace poco se entendía la medicina deportiva como la actividad de traumatología y sólo se recurría a ella cuando se producía alguna lesión. Pero esto es solo una pequeña parte de la medicina deportiva. Ahora se ha entendido que hace falta revisar y mirar la caja y el pulmón, así como otros parámetros para una correcta actividad deportiva.

Hace unos años fue el pádel, previamente el squash, salir con BTT, el footing… pero actualmente la necesidad de correr largas distancias está a la orden del día. Y es que la actividad física da muchos beneficios porque nos mantiene en forma, nos permite ejercitar las articulaciones.

medicina deportiva

En la unidad de medicina deportiva han notado la nueva ola de practicantes de carreras, mediomaratones, triatlones… son modas.

Conscientes de ello la Unidad de Medicina Preventiva y del Deporte de la Clínica Planas advierten que “si una persona no ha corrido nunca una maratón y quiere participar en ella, tiene que hacer una preparación. Y aquí se incluye el entrenamiento físico y mental, por un lado, pero también una revisión cardiológica por el otro, para saber si el corazón está capacitado para aguantar una carrera de este tipo.” Practicamos deporte, sudamos, liberamos toxinas, quemamos calorías, nos adelgazamos y nos mantenemos en forma. Es una buena secuencia de factores. Aún así, las recomendaciones de la unidad de medicina deportiva de la Clínica Planas indican que es fundamental que sea el médico quien nos marque las pautas y el entrenador personal quien nos controle la actividad. Porqué así tendremos un control profesional de nuestro ejercicio.

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Ácido hialurónico – Más agua y menos arrugas

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Más agua y menos arrugas. Esta es la clave de los nuevos rellenos faciales a base de ácido hialurónico. Entre sus bondades destaca un mayor aporte de hidratación para la piel y un eficaz
“borrado” de las arrugas profundas que se instalan a partir de los 40.

Hay una serie de arrugas que no son el resultado de la expresión, sino del paso del tiempo. Son conocidas como “arrugas estáticas” y es el caso de los surcos nasogenianos, la comisura de los labios o “rictus” (el famoso código de barras) y algún que otro entrecejo muy marcado. En el caso de las arrugas del entrecejo, se pueden suavizar con el uso de la toxina botulínica, pero no se pueden eliminar a no ser que se recurra a un relleno como es el ácido hialurónico.

Relleno labios ácido hialurónico

“Para tratar las arrugas estáticas, se utilizan ácidos hialurónicos más o menos densos, según las necesidades del paciente. Sin embargo, lo más interesante son los nuevos hialurónicos que se usan hoy en día en la Clínica, y que tienen un gran potencial de hidratación. Estos nuevos ácidos permiten la hidratación a nivel molecular.  Hay que imaginarse la piel como una esponja que se va secando, y este relleno actúa como si la empapara de agua: recupera su volumen. Para diagnosticar el uso de este ácido hidratante, pellizcamos la piel a de las mejillas para calibrar el nivel de deshidratación. Si está reseca, es evidente que necesita agua y se realiza el tratamiento.

Con una gran capacidad para retener líquido, el ácido hialurónico se utiliza en implantes y rellenos para eliminar arrugas y pliegues de la piel, estimulando al mismo tiempo la producción de colágeno. El procedimiento consiste en inyectar la sustancia en los lugares donde se necesite ese “relleno”. Las inyecciones, generalmente bien toleradas, tienen escasos efectos secundarios (algunas rojeces, hinchazón, bultitos o dolor ligero), que desaparecen a los 2-7 días. No es una técnica dolorosa, sino más bien molesta, pues que el producto incorpora un anestésico para disminuir el dolor. El paciente puede hacer vida totalmente normal después de la sesión, ya que solemos aplicar una mascarilla de factor de
crecimiento que alivia la piel y elimina las rojeces.

hidratación ácido hialurónico

La técnica de relleno mediante ácido hialurónico es una técnica recomendada para aquellas personas que, a partir de los 40 años, desean eliminar las arrugas estáticas provocadas por el paso de
los años, mejorar el grosor y la proyección labial, definir un poco más el arco de cupido, elevar unas comisuras excesivamente caídas, corregir las arrugas en la zona superior del labio o las del entrecejo, o disminuir el rictus facial.

Todo ello sin modificar la expresión y mejorando el estado y calidad de la piel. Funciona igualmente en hombres y mujeres a partir de los 40. Y resulta perfecto para situaciones como la falta de elasticidad en la piel, la caída de tejidos y las arrugas estáticas.

La técnica de relleno con ácido hialurónico se puede incluir en tratamientos integrales como la mesoterapia, en los que se combina con la toxina botulínica o Botox para tratar las arrugas dinámicas; y también con vitaminas y oligoelementos.

Los resultados del relleno con ácido hialurónico son una piel mucho más hidratada, más elástica y más lisa. La técnica de relleno se realiza en una sola sesión. Se cita al paciente un mes y medio después para valorar los resultados (por si necesita alguna rectificación), y tiene una duración de hasta un año y medio.

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